羽村市スイミングセンター

東京都羽村市五ノ神319−3

TEL : 042−579−3210 FAX : 042−579−3212
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9月24日(月)【祝日開催】サーキットトレーニング

今月24日(月)は秋分の日の振替休日です。

祝日ですので、羽村市スイミングセンターは開館します。(翌火曜日も開館しています)

そこで皆様にご紹介したいのがこのプログラム!

昼と夜の2部開催!

サーキットトレーニングです!!

筋力トレーニングと休憩を交互に行い、筋持久力も高めます。

マシンなどの器具は使いませんので、気軽にご参加いただけます。

筋力アップ目的の男性

ちょっとカラダを引き締めたいなーと思っている女性

今までレッスンに参加したことのなかった方

大大大歓迎です☆

日時:9月24日(月) ※秋分の日の振替休日

   昼の回 11:00-12:00

   夜の回 19:00-20:00

参加費:500円/回

持ち物:運動できる服装、室内専用靴、飲み物、タオル

定員:先着20名 (中学生から参加できます)

2階サウナ受付にてお申し込みください。レッスン1時間前よりお申込みできます。

サーキットトレーニング、ぜひお試しください! お待ちしております。