羽村市スイミングセンター

東京都羽村市五ノ神319−3

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ヒップアップに効果的☆バレトン《体験レポートを追記しました》

バレトンに当施設のトレーナー目黒が参加してきました

体験レポート→

バレトン体験.jpg

 バレトン2018.11.pdf

バレトンとは・・・

バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた、

裸足で行うボディビルメイクエクササイズです!

体幹部・お尻や太もも周りを鍛えるのに効果的です!!

はじめての方も安心してご参加いただけます。

日時:木曜日 14:00-15:00 

場所:トレーニング室

対象:中学生以上

持ち物:運動が行える服装・タオル・飲み物・室内シューズ

参加費:800円/回

定員:先着20名

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受付:2階サウナ受付(レッスン1時間前より受付)当日申し込み