羽村市スイミングセンター

東京都羽村市五ノ神319-3

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第二回★ご自宅でできるレッスン公開★

いつも羽村市スイミングセンターをご利用いただき、ありがとうございます。

皆さんリフレッシュできていますか?なかなか外出できない中、在宅勤務やテレワーク等で身体が

凝り固まっていませんか?

ご自宅で運動できるレッスン動画第二回目をご紹介致します★

インストラクターは、ZUMBA・マーシャルアーツ・ZUMBA Kids担当、

小林先生のレッスン動画です!

約15分のエクササイズなので、空いた時間やリフレッシュしたい時におススメ!

また初心者の方でも楽しく行えます★しっかり食べて動いて、免疫力アップしていきましょう★

エクササイズ動画ははこちら↓

二本立てとなっておりますが、?・?の動画は連続で見ていただけると15分のエクササイズとして行えます!

◯エクササイズ動画?

https://photos.app.goo.gl/TwrrdSXzBQDar54D6

◯エクササイズ動画?

https://photos.app.goo.gl/ULHFZwGPoyBbWMuW9