羽村市スイミングセンター

東京都羽村市五ノ神319−3

TEL : 042−579−3210 FAX : 042−579−3212
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最新情報

プログラム

      

3月3.10.24.31(日)カイロプラクターによるゴムバンド体操開催!!

羽村市スイミングセンター初のカイロプラクターがお伝えする、

「ゴムバンド体操」を開催致します☆

痩せない、身体の調子が良くならない原因は「骨盤の歪み」が原因だった!

このレッスンでは、ゴムバンド体操で自身で歪みを改善していきます。

日時:3月3日、10日、24日、31日 日曜日  11:00~12:00 ※17日は開催しません

場所:2階 会議室

対象:中学生以上

持ち物:運動が行える服装・タオル・飲み物

参加費:800円/回

定員:先着20名

受付:2階サウナ受付(レッスン1時間前より受付)当日申し込み

詳細はこちら↓

カイロ広告.pdf

      

4月開催 スキルアップレッスン(水泳・小学生)のお知らせ

25m泳げるようになりたい...

12.5m泳げるようになりたい...

クロールの息継ぎが苦手だな...

平泳ぎのキックがうまくできない...

バタフライの手のかきと足のタイミングがわからない...

背泳ぎの足がいつも沈んでしまう...

そんな小学生に、スキルアップレッスンをおすすめします!!

コーチが泳力を確認し、指導します。

毎週同じコーチが指導します。

少人数(5人)制です

月単位(4回)で受講していただきます ※月によっては5回や3回のときもあります

コーチと一緒に正しいフォームを目指しましょう!!

日時:土曜16時から(50分間) クロール・平泳ぎコース

   土曜17時から(50分間) 背泳ぎ・バタフライコース

担当:島田コーチ

参加費:4,000円(月4回分一括)  ※月によっては3,000円、5,000円のときもあります

定員:各時間先着5名

申込期間:4月度レッスンのお申し込みは 3/30(土)から4/5(金)まで

申込用紙場所:事務室横にある申込用紙でお申込みください

       下記PDFを印刷された申込用紙でもお申込みできます

       HP用 申込用紙 スキルアップ 2019.4.pdf

申込受付場所:事務室にて承ります

それぞれの月で、お休みをしなかった方にはプール無料チケットをプレゼントします!!

ご不明点等ございましたら、お気軽にお尋ねくださいませ。

皆様のご参加をお待ちしております。

      

第1期水泳教室申込みのお知らせ

教室期間:4月7日(日)から6月1日(土) 各曜日全8回

申込期間:3月24日(日)から4月6日(土) 午前9時から午後8時50分

     ※月曜日は休館日です

※ 3月24日(日)は状況により受付時間を早める場合があります

申込受付場所:羽村市スイミングセンター事務室 受付

      ※初日は大変な混雑が予想されるため、

      月24(日)の午前中のみ、1階会議室にて受付をいたします。

申込用紙はスイミングセンター事務室横に設置しておりますが、

下記のURLからプリントしていただいた申込用紙でもお申込みいただけます。

注意事項等につきまして必ずお読みいただいてからお申込みください。

【幼児】   HP用 第1期水泳教室申込用紙 幼児.pdf

【小学生】 HP用 第1期水泳教室申込用紙 小学生.pdf

【スイマーズ】 HP用 第1期水泳教室申込用紙 スイマーズ.pdf

【大人】   HP用 第1期水泳教室申込用紙 大人.pdf

皆様のご参加をお待ちしております。

      

楽しく引き締め☆ベリーシェイプダンス!《体験レポートを追記しました》

ベリーシェイプダンスに当施設の小林が参加してきました

体験レポート→ 

ベリーダンス体験.jpg

ベリーシェイプダンス2018.11.pdf

ベリーシェイプダンスとは

音楽に合わせながら、楽しく全身を引き締めていきます☆

普段動かさない肩・腰・お腹周りに効果的!

初めての方でも気軽に参加できます!!

ベリー.jpg

日時:金曜日 9:30-10:30 

※誠に残念ながらベリーシェイプダンスは31年3月をもちまして終了となります

場所:2階 会議室

対象:中学生以上

持ち物:運動が行える服装・タオル・飲み物

参加費:800円/回

定員:先着20名

受付:2階サウナ受付(レッスン1時間前より受付)当日申し込み

      

3月のレッスン休講・代行のお知らせ

・レッスン休講のお知らせ

3/20(水)9:30  からだスッキリ中国体操

3/28(木)11:00 KOBA式体幹バランストレーニング

・レッスン代行のお知らせ

現在、代行の予定はございません

      

終了レッスンと新規レッスンのお知らせ 3/22更新

いつも羽村市スイミングセンターをご利用いただきありがとうございます。

この度、下記のフィットネスプログラムの開催を終了とさせていただきます。
ご参加いただきました皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

新規レッスンも開催いたしますので、足をお運びいただけると幸いです。


終了レッスン ベリーシェイプダンス     →  新規レッスン ミニボールピラティス
日時     毎週金曜日 9:30から10:30            毎週金曜日 9:30から10:30
       ※3月末で終了                   ※4/5より開始

終了レッスン 骨盤調整エクササイズ     →  新規レッスン 骨盤ヨガ
日時     毎週火曜日 9:30から10:30           毎週火曜日 9:30から10:30
       ※3月末で終了                  ※4/2より開始

終了レッスン KOBA式体幹バランストレーニング→  新規レッスン かんたん体幹トレーニング
日時     毎週木曜日 11:00から12:00           毎週木曜日 11:00から12:00
       ※3月末で終了                   ※4/4より開始

終了レッスン 身体引き締めエクササイズ
日時     毎週金曜日 14:00から15:00
       ※3月末で終了      

今後も新規レッスンの企画を検討しております。
皆様のレッスンへのご参加心よりお待ちしています。