ハワイアンパワーで夏に向けた健康維持＆シェイプアップ！！
趣味をふやそう！ お友達をふやそう♪ フラダンスを始めよう☆
フラダンスとは、古代ハワイ人が、海・風・花などのハワイの美しい自然を表現したもので、何気ない身振りや手振りの一つ一つに深い意味があります。
なんと言ってもフラの一番の魅力は「誰でも踊ることができる」こと。
初心者でもだいじょうぶ！
リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できますよ♪
優雅な手の動きや優しいからだの動きは、心まで優しく穏やかにしてくれます。
「どんな雰囲気か見てみたい!」「フラダンスをやってみたい！」という方のために、
１日限定で無料体験会を開催いたします♪
ぜひこの機会に一度レッスンに参加してみませんか？
★無料体験会 日程★
日程 ： ２月２３日 【木曜日】
時間 ： ９：３０から１０：３０
参加費： 無料
場所 ： 第２会議室
申込み： ２階サウナ受付
持ち物： 運動できる服装、飲み物、タオル、ワクワクする気持ち
定員 ： 先着２０名
★通常開催 日程★
日程 ： ３月１、８、１５、２２、２９日 【毎週木曜日】
時間 ： ９：３０から１０：３０
参加費： ８００円
場所 ： 第２会議室
申込み： ２階サウナ受付
持ち物： 運動できる服装、飲み物、タオル、南国の気分
定員 ： 先着２０名
【担当インストラクター プロフィール】
prf.pdf
広告はこちら！
fulla.pdf
いつも羽村市スイミングセンターをご利用いただき
誠にありがとうございます。
平成24年2月より、トレーニングルームの
レッスンプログラム内容が新しくなります。
新規レッスンもございますので、ぜひご覧ください！！
プログラム表
H24.2 puroguramu24.1.15.pdf
レッスン内容
H24.2 purogiramusetsumei24.1.15.pdf
＜新規レッスン＞
『ZUMBA Night』初日の２月７日は無料開催いたします。
毎週土曜日１１：００から『はじめてZUMBA』が行われ、人気急上昇中です。
スポーツ業界でも人気のあるレッスンで注目されています。
そのZUMBAを毎週火曜夜１９：００より『ZUMBA Night』
というネーミングで増設いたしました！！！
皆様のご参加心よりお待ちしております。
日 時 ： 19：00から20：00 毎週火曜日
場 所 ： トレーニングルーム
料 金 ： 800円 「2月7日 無料開催」
持ち物 ： 運動できる服装、室内靴、飲み物、タオル
受 付 ： 2階サウナ受付
定 員 ： 先着20名
zumbanight.pdf
いつも羽村市スイミングセンターをご利用いただきありがとうございます。
1月11日(水)開催の「かんたんボクササイズ」、「ONE TWOボクササイズ」は、
担当者都合により休講とさせて頂きます。
急なお知らせとなり大変ご不便ご迷惑おかけしますが、ご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。
いつも羽村市スイミングセンターをご利用いただき
誠にありがとうございます。
平成24年１月より、トレーニングルームの
レッスンプログラム内容が新しくなります。
新規レッスンもございますので、ぜひご覧ください！！
プログラム表
ressunpuroguramu 23.1.4~(1).pdf
レッスン内容
ressunpuroguramu 23.1.4~(2).pdf
＜新規レッスン＞
『はじめてZUMBA』
体育の日、X'masの特別企画として開催した「ZUMBA」を
1月から毎週開催いたします！
スポーツ業界で現在とくに人気のあるレッスンです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
日 時 ： 11：00から12：00 毎週土曜日
場 所 ： トレーニングルーム
料 金 ： 800円 「1月7日、1月14日 無料開催」
持ち物 ： 運動できる服装、室内靴、飲み物、タオル
受 付 ： 2階サウナ受付
定 員 ： 先着20名
ZUMBA1.pdf
＜終了となるレッスン＞
毎週火曜日 『シェイプアップタイム』
毎週土曜日 『ソフトエアロ』
ご参加頂いた皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほど宜しくお願いいたします。
Ｘ'ｍａｓイベント
ＺＵＭＢＡを開催いたします☆
日 付 ： 12月4日、11日、18日、25日 日曜日
時 間 ： 11：00?11：45 (45分)
場 所 ： トレーニング室
料 金 ： 全4回 3000円 1回ごとに2ポイント
＊当日のみの参加も、定員に満たしていない場合、当日受付いたします。
尚、その場合の参加費は800円となります。
持ち物 ： 運動できる服装、タオル、飲み物
定 員 ： 先着20名
申込み方法
2階サウナ受付にて専用申込書に記入していただきます！
担当者 ： 12／４ → 鵜ノ澤 みどり 先生
12／11、18、25 → 吉田 由香里 先生
＊参加費については4日当日までに羽村市スイミングセンターサウナ受付でお支払いをして下さい。
参加費と引き換えにカードをお渡し致します。当日はカードをお持ち下さい。
＊定員に空きがあれば3000円チケット購入可能です。当日のみ参加の方は通常料金となります。
尚、返金は致しかねます。ご了承下さい。
zumba.pdf
プール １月からスタートする水泳教室の申し込みが明日、１２月 ２日（金）より始まります。
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、スイミングセンターまでお持ち下さい。
※スイミングセンターにも広告を設置しております。
【幼児・小学生を対象とする教室のみＦＡＸ・郵送でのお申込みは受付不可となりますので予めご了承ください。】
なお、申し込み受け付け開始は１２月 ２日（金）午前９時からとなります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
【火曜】 かんたんスイム＆健康ウォーキング（大人）
kantan-4.pdf
【水曜】 スイスイＫｉｄｓ（小学生）
suisui-4.pdf
【水曜】 スイスイ幼児（４才から６才の未就学児
suisui youji-4.pdf
【木曜】 幼児水泳教室（３才から６才の未就学児）
youji-4.pdf
【金曜】 スイスイ幼児 ２（４才から６才の未就学児）
suisui youji 2-4.pdf
【金曜】 スイスイＫｉｄｓ ２（小学生）
suisui 2-4.pdf
【土曜】 小学生水泳教室（小学生）
s.s-4.pdf
【日曜】 小学生水泳教室（小学生）※初級・中級のみ
s.s n-4.pdf
【日曜】 大人水泳教室（大人）
otona-4.pdf
定員に多少の空きがあるため追加募集いたします！！
ぜひこの機会に水泳を好きになっちゃおう♪
クリスマス チャレンジ企画
１２月２３日（金）
おおきいプールにちょうせん！ 【幼児水泳教室】
時間 １１時から１１時５０分（１０時３０分より受付開始）
対象 未就学児（４才から６才）
参加費 ６００円
定員 事前申し込み ２０名
申込み期間１２月１８日（日）まで。
（定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。）
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、スイミングセンターまでお持ち下さい。
※スイミングセンターにも申し込み用紙を設置しております。
X'mas.pdf
【ＦＡＸ・郵送でのお申込みは受付不可となりますので予めご了承ください。】
たくさんの方の参加をスタッフ一同お待ちしております。
プール１１月からスタートする水泳教室の申し込みが１０月１５日（土）より始まります。
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、スイミングセンターまでお持ち下さい。
※スイミングセンターにも広告を設置しております。
【幼児・小学生を対象とする教室のみＦＡＸ・郵送でのお申込みは受付不可となりますので予めご了承ください。】
なお、申し込み受け付け開始は１０月１５日（土）午前９時からとなります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
【火曜】 かんたんスイム＆健康ウォーキング（大人）
kantan-3.pdf
【水曜】 スイスイＫｉｄｓ（小学生）
suisui k-3.pdf
【水曜】 スイスイ幼児（４才から６才の未就学児
suisui y-2.pdf
【木曜】 幼児水泳教室（３才から６才の未就学児）
youji -3.pdf
【金曜】 スイスイ幼児 ２（４才から６才の未就学児）
suisui y2-2.pdf
【金曜】 スイスイＫｉｄｓ ２（小学生）
suisui k-2-3.pdf
【土曜】 小学生水泳教室（小学生）
S.S 3-10.pdf
【日曜】 小学生水泳教室（小学生）※初級・中級のみ
S.S s -3.pdf
【日曜】 大人水泳教室（大人）
otona -3.pdf
１０月１０日（月）体育の日 チャレンジ企画
【２５ｍタイムトライアル】
★好きな泳法で２５ｍを泳ぎ、タイムを競います。
（１人２本計測し、どちらかいいタイムを採用します。）
★参加者全員に参加賞、１・２・３位の方にはプレゼントを差し上げます。
時間 １３時から１３時５０分（１２時３０分より受付開始）
対象 中学生以上の方
参加費 ５００円（現在、各種水泳教室に参加している方は１００円引き！）
定員 先着３０名
たくさんの方の参加をお待ちしております。
10.10 time.pdf
１０月１０日（月）体育の日 チャレンジ企画
みんなあつまれっ★
【バタ足選手権】
★ビート板を使用しバタ足で２５ｍのタイムを競います。
（１人２本計測し、どちらかいいタイムを採用します。）
★参加者全員に参加賞、１・２・３位の方にはプレゼントを差し上げます。
時間 １１時から１１時５０分（１０時３０分より受付開始）
対象 小学生
参加費 ５００円（現在、各種水泳教室に参加している方は１００円引き！）
定員 先着３０名
たくさんの方の参加をお待ちしております。
10.10 kids.pdf
【どなたでも当日の申し込みで参加することができます】
それぞれの目標やレベルに合った内容で行っていきます。
初心者の方はもちろん、今より上達したい方、色々な泳法に挑戦したい方も
お気軽にどうぞ☆
日程 平成２３年 ９月 １・８・１５・２２・２９日の【木曜日】
時間 【大人クラス】１６：００ から １６：５０
【小人クラス】１７：００ から １７：５０
場所 プール
参加費 ５００円（保険料・プール入場料含む）
対象 大人クラス：成人（高校生以上）
小人クラス：小学生から中学生まで
定員 先着２０名
skill up23.9-.pdf
たくさんの方の参加をお待ちしております！！
プール９月からスタートする水泳教室の申し込みが８月１７日（水）より始まります。
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、スイミングセンターまでお持ち下さい。
※スイミングセンターにも広告を設置しております。
【今回より幼児・小学生を対象とする教室のみＦＡＸ・郵送でのお申込みは受付不可となりますので予めご了承ください。】
なお、申し込み受け付け開始は８月１７日（水）午前９時からとなります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
【火曜】 かんたんスイム＆健康ウォーキング（大人）
kantanswim-2.pdf
【水曜】 スイスイＫｉｄｓ（小学生）
suisui-2.pdf
増設！！
【水曜】 スイスイ幼児（４才から６才の未就学児）
suisui youji-1.pdf
【木曜】 幼児水泳教室（３才から６才の未就学児）
youji-2.pdf
増設！！
【金曜】 スイスイ幼児 ２（４才から６才の未就学児）
suisui youji 2-1.pdf
【金曜】 スイスイＫｉｄｓ ２（小学生）
suisui2-2.pdf
【土曜】 小学生水泳教室（小学生）
s.s-2.pdf
【日曜】 小学生水泳教室（小学生）※初級・中級のみ
s.sn-2.pdf
【日曜】 大人水泳教室（大人）
otona-2.pdf
【どなたでも当日の申し込みで参加することができます】
それぞれの目標やレベルに合った内容で行っていきます。
初心者の方はもちろん、今より上達したい方、色々な泳法に挑戦したい方も
お気軽にどうぞ☆
日程 平成２３年 ７月 ７・１４・２１・２８日の【木曜日】
時間 【大人クラス】１６：００ から １６：５０
【小人クラス】１７：００ から １７：５０
場所 プール
参加費 ５００円（保険料・プール入場料含む）
対象 大人クラス：成人（高校生以上）
小人クラス：小学生から中学生まで
定員 先着２０名
skiru up 7-.pdf
大人向けの教室です。
当日申し込みでも参加できます！！
★水泳が苦手な方でも大丈夫★
前半はウォーキングやヌードルを使用した運動やストレッチ、
後半はスイムを中心としたレッスン内容になっています。
【日程】 平成２３年 ７月 ５・１２・１９・２６日の毎週火曜日 【全４回】
【レッスン開催時間】 １３：００ から １３：５０
【申し込み受付け時間】 １２：００ から １２：５０
【場所】 プール
【参加費】 ６００円（入場料込含む・保険料）
【対象】 成人の男女の方
【定員】 先着１０名
【申し込み方法】 専用受付用紙に必要事項を記入し、プール受付で専 用カードを受け取ってください。
kantanswim23-2-1.pdf
プール７月からスタートする短期水泳教室の申し込みが６月１１日（土）より始まります。
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、ＦＡＸまたはスイミングセンターまでお持ち下さい。
なお、申し込み受け付け開始は６月１１日（土）午前９時からとなります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
【火曜】 かんたんスイム＆健康ウォーキング
kantanswim23-2.pdf
【水曜】 スイスイＫｉｄｓ
suisui23-2.pdf
【木曜】 園児水泳教室
enji23-2.pdf
【金曜】 スイスイＫｉｄｓ ２
suisui 2 23-2.pdf
【土曜】 小学生水泳教室（土曜）
s.s doyou 23-2.pdf
【日曜】 小学生水泳教室（日曜）※初級・中級のみ
s.s nichiyou 23-2.pdf
【日曜】 大人水泳教室（日曜）
otona23-2.pdf
只今をもちまして、定員に達しましたので締め切らせていただきます。
なお、
１７：００から１８：００【中級】
１８：００から１９：００【中級】・【上級】は引き続き申し込みを受け付けています。
次回のスイスイＫｉｄｓ ２は
９月２日から１０月２１日の毎週金曜日で開催いたします。
申し込み期間は８月１７日（水）から８月３１日（水）となります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
只今をもちまして、定員に達しましたので締め切らせていただきます。
なお、次回の園児水泳教室は
９月１日から１０月２０日の毎週木曜日【全８回】で開催いたします。
申し込み期間は８月１７日（水）から８月３１日（水）となります。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
プール５月からスタートする教室の申し込みが明日（４月１６日）より始まります。
以下より申し込み用紙をダウンロードしていただき、ＦＡＸまたはスイミングセンターまでお持ち下さい。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
【火曜】 かんたんスイム＆健康ウォーキング
kantanswim 23-1.pdf
【水曜】 スイスイＫｉｄｓ
suisui23-1.pdf
【木曜】 園児水泳教室
enji 23-1.pdf
【金曜】 スイスイＫｉｄｓ ２
suisui2 23-1.pdf
【土曜】 小学生水泳教室（土曜）
s.s doyoubi23-1.pdf
【日曜】 小学生水泳教室（日曜）※初級・中級のみ
s.s nichiyoubi-1.pdf
小学生向けの水泳教室です。
日程 平成２３年 ５月 ８日 から ６月 ２６日までの毎週日曜日 （全８回）
時間 １１：００ から １２：５０
場所 プール
参加費 ５，０００円（全８回分、保険料・入場料込含む）
対象 小学生
定員 初級・中級 各 先着２０名
申し込み期間 平成23年 ４月１６日(土) から４月３０日(土) 必着
申し込み用紙のダウンロードはこちらからどうぞ！ ↓↓
s.s nichiyoubi-1.pdf
【どなたでも当日の申し込みで参加することができます】
それぞれの目標やレベルに合った内容で行っていきます。
初心者の方はもちろん、今より上達したい方、色々な泳法に挑戦したい方も
お気軽にどうぞ☆
日程 平成２３年 ４月 ２１日 ・ ４月 ２８日の【木曜日】
時間 【大人クラス】１６：００ から １６：５０
【小人クラス】１７：００ から １７：５０
場所 プール
参加費 ５００円（保険料・プール入場料含む）
対象 大人クラス：成人（高校生以上）
小人クラス：小学生から中学生まで
定員 先着２０名
skiru up 23.-.pdf
