S&Dスイミングプラザ羽村(スイミングセンター)

トレーニングルームTraining Room

利用案内

利用時間
午前9時~午後9時50分
利用金額
大人200円/市外 300円
中学生 90円/市外 130円

注意事項

ご利用の方は、券売機で使用券をお求めになり、トレーニングウェアー等の運動に適した服装に着替え、トレーニングルームにお越しください。
着替えには更衣室をご利用ください。なお室内履きを必ずお持ちください。

※運動に適した服装とは、ジャージ・スウェット・スパッツ・ハーフパンツ等です。
※レンタルのご用意はございません。

  • 中学生のマシンのご利用はできません。
  • 小学生以下のお子様は入室禁です。
  • 初めてご利用になる方は、トレーニング方法などをおたずねください。

自主トレーニング

フリーウェイトトレーニングマシーン

どなたでもできる筋力トレーニングマシーンです。パワーアップ・シェイプアップ等、目的に合わせて安全にトレーニングができます。

エアロバイク/リカンベントバイク/アークトレーナー/トレッドクライマー(テレビ付)

全身持久力アップや体脂肪の燃焼に効果的です。
負荷を調整することで、目的に合わせて安全にトレーニングができます。

ランニングマシーン(テレビ付)

全身持久力アップや体脂肪の燃焼に効果的です。
速度を調整することウォーキングからランニングまで行うことができます。

お問い合わせContact

電話受付時間

               
  • 9:00 - 21:50 / 月曜休館(※祝日と重なった場合は開館)
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